Trening czyni mistrza....Technika.

Ćwiczenia techniczne są bardzo wazne dlatego trzeba wiedzieć jak wykonywać poszczególne techniki tak aby dawały one odpowiednie rezultaty i powodowały nie ustajacy postęp, Przedewsztykim musicie wiedzieć że powinniście skupiac sie głównie na przydatnych technikach , takich które są najskuteczniejsze i najbespiecznieszje dla was samych . Do takich technik możemy zaliczyć -cat leap , king kong , lazy , speed ,precision jump , wall run , tic tak , balance , monkey . To zestaw najpotrzebniejszych technik którym powinniscie poswiecać najwiecej czasu , wszelkiego rodzaju dashe itp dziwactwa to niepotrzebne ruchy wymyslone przez ludzi z całego swiata zeby niby " upiększyc "parkour, to raczej zabawa umiejetnosciami niz parkour . Przejdzmy teraz do tego jak odpowiednio , powinny wygladać treningi techniczne . Ja osobiscie kiedy ide na trening i chce poćwiczyc np precyzion jumpa znajduje przeszkode o nie za duzej odlegosci powiedzmy 9 stópek i wykonuje 10 skoków jedne za drugim , bardzo ważne jest to żeby każdego " precka" ustać i nauczyć się kontrolować równowage podczas lądowania , kiedy poczujemy że mamy kontrole po lądowaniu , schodzimy z przeszkody i powtarzamy skok . Ja mam taka małą zasade że jezeli podczas wykonywania seri powtórzeń jakieś techniki raz spadniemy wtedy zaczynamy wszystko od nowa , to powoduje ze kazdy skok cwiczymy do doskonałosci i cały czas kontrolujemy swoje ciało . Kolejnym elementem który zapewni dobry rozwój jest cwiczenie danej techniki w jak najrózniejszy sposób i jak najbardziej wyszukany ,Przykładem moze byc np cat leap , napewno macie jakas przeskode u siebie w miescie gdzie cwiczycie na codzien ta technike , spróbujcie pewnego dnia skoczyc tego cat leapa którego wykonujecie na kazdym terningu skoczyc na jedna reke , jezeli sie uda spróbujcie na druga . to zapewnia kolejny krok w rozwoju i kontroli nad samym soba , bo wyobrazcie sobie ze uciekacie przed kims i macie np uszkodzana lewa dłoń i a na waszej drodze stoi przeskoda do celu.
Ćwiczac różne techniki na rózne sposoby i w różnych sytułacjach zdobywacie pewność ze jestescie coraz mniej ograniczeni przez rózne czynniki .Istnieje też pewna zasada wymyslona przez Dawida że jeżeli wykonuejcie nowy skok to wykonajcie go 3 razy bez upadku , jezeli wam sie uda to znaczy ze to nie był przypadek i że naprawde potraficie pokonac ta przeszkodę .Nie chcę wam przedstawiać poszczególnych ćwiczeń lecz droge, jak powinniscie szukać sami sposóbu na trening dla siebie . Mam nadziej że skorzystacie z naszego doswiadczenia i znajdziecie sposób na własny terning .
Belka.